czy mozna

[...] jakie lubisz, kazde zlozone sa dobre i zdrowe, daj sobie w ten dzien wiecej luzu i jedz bardziej urozmaicenie. I w dni z mala iloscia wegli daje je jak najblizej ranka. Zobaczysz za tydziejn co sie dzieje z wymiarami... Te 2000kcal to sobie mozesz nawet na 7 posilkow rozłożyć, zawsze lepiej mniej a czesciej. Przyznam sie ze ja jestem podjadacz, [...]

[...] juz tchu nie moglem zlapac,wiadomo 0 kondycji,a dzis jestem wstanie bez przerwy zrobic kolo 30 basenow w godzine spokojnie plywajac.Chcialbym sie dowiedziec jeszcze pare rzeczy,mianowicie co kazdy basen ile przerwy robic aby odpoczac ? 2 minuty ? minuta ?Czy moze zrobic ciagiem 10 basenow przerwa na 5 minut i znowu 10 basenow itd ? i jeszcze [...]

nikt ci na odległość nie pomoże niestety, zresztą jeśli masz do czynienia po raz pierwszy z tym sprzętem to możliwe, że źle go zakładasz albo nie leży tak jak powinien (szelki bardzo często trzeba skrócić). Jeśli trenujesz w klubie gdzie są zawodnicy, powinni ci pomóc, doradzić, skorygować technikę, zresztą jak chcesz startować w zawodach musisz [...]

[...] 25-dniowej redukcji autora wątku. Bardzo zależy mi na "zmniejszeniu" się w najbliższych kilku tygodniach i dlatego mam pytanie - zapewne laickie, wybaczcie mi - czy można stosować dokładnie taką dietę, wyłączając trening siłowy, czy nie ma ona wtedy w ogóle sensu? Podoba mi się w niej skład posiłków, ale zastanawiam się, czy może [...]

[...] <jak również do reszty>... h-drol nie jest znów taką mega kosą dla wątroby... a epi praktycznie w ogóle nie toksyczne dla wątroby furazadrol nie metylowany więc o czym w ogóle tu mówimy TYlko GisB bo teraz tak zerkłem na tą twoją rozpiskę, po **** tobie 5kap H-drola ? 2kap w zupełności wystarczą, ewentulanie po paru tygodniach można [...]

Witam, robie teraz FBW i na poczatku na zmiane siady i mc. Od razu po - podciaganie. Pytanie takie: czy mozna przeplatac siady, mc i podciaganie, czy lepiej podciagac sie po skonczeniu siadow + mc? Jak przeplatam to moge w drugiej i trzeciej serii zrobic wiecej powtorzen, warto czy za bardzo spadnie napiecie wewnatrzmiesniowe?

aha Krzykacz chciałem zapytac przy okazji jakie winko teraz dobre i czy mozna zainwestowac np w dynamic labratoris 10mg/tab

I temat idzie w jednym kierunku, załóż swoj post, wypełnij wklej ankiete i dopiero będzie mozna coś powiedzieć więcej, bo mam wątpliwości czy trening w takiej postaci jest dla ciebie odpowiedni. Skrócony, przy troszkę większym stażu = 6=8cw podzialonych na 2zestawy. Bardziej dla początkującego 1zestaw, 6ćw- tylko że to wyglada troche inaczej niż [...]

[...] wczesniej wszystko przygotowac. W tym momencie sam siebie osmieszyles ale to nie moj problem prawda? Po drugie nie trzeba trzymac scislej diety zeby cos osiagnac!. Wystarczy miec pojecie na temat odzywiania cala prawda (wiedziec co o jakiej porze jesc i tyle). Mowisz ze celem mojego zycia jest silownia, skad to mozesz wiedziec/wnioskowac jak [...]

[...] taka sama i porównałes do pozycji gdzie przy szerokim nachwycie ramie jest w pozycji neutralnej w stosunku do chwytu. Jest to jednak bład bo nie wziąłeś pod uwage ważnego czynnika jakim jest szerokosc chwytu. Taką samą role szerokośc chwytu w podciąganiu pełni np w wyciskaniu nad głowe czy w wycisku na klatke. Skąd moje twierdzenie ze część [...]

OK - nikt nie kaze Ci przygotowywac "posilkow do diety", ale nie wymagaj bysmy polecili Ci jakies suple na mase - bo od kreatyn czy stackow kreatynowych masa nie rosnie - masa rosnie od kalorii. MOzesz co prawda dokupic gainera i dpoijac nim posilki, ale dawkowanie i czestotliwosc takich zabiegow - bedziesz musial sobie ustalic sam... [...]

[...] to z GŁOWĄ rozłożyć Jest to test dla konkretnej osoby, która będzie wiedziała co z danymi produktami i ich ilością zrobić, nie ma tutaj rozbijania tego na 2 mniejsze cykle/czy robienia mniejszego zestawu dla większej ilości osób itd. Po prostu odpowiednią regulacją odżywiania/treningiem zwycięzca naboru, może sobie samemu ustawić podczas [...]

witam. mam pytanie. czy nitrbolon II moza laczyc z bialkiem? duzo osob twiedzi ze nie bedzie lepszych efektów a wrecz przeciwnie. biore dopiero ok 2 tyg nitro i nie widac takiej super pompy jaka niby miala byc. to moze byc przez to bialko? nitro to w wiekszosci kreatyna a kreatyna mozna laczyc z bialkiem.. odp thx ;)

boże i po co to odkopywałeś i do tego takie bez sensu pytanie "czy można łączyć białko z nitro"

[...] ze zaraz sobie zrobi dziary i zostanie bandyta, a malemu urosly miesnie nie fat :P ale cóż trudno poszukam jeszcze na necie czegos jak mozna mu to udowodnic. Ps: odpowiedzcie tylko czy pomysl zeby zaciagnac go do lekarza i sprawdzic poziom tescia we krwii jest dobry? z tego co widzialem byly osoby na forum ktore robily takie badania. Pozdrawiam

witam a czy mozna ciagi robic w paskach i czy mozna tez robic w kostiumie???

[...] materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130 Mam takie pytanie, a mianowicie chodzi mi o Trenadrol z kilo sportsa. Czy mozna go łączyć z Natural Sterolem z Universala. Czy te dwa suplementy sie w zaden sposób nie gryzą i czy po połączeniu nie bedzie żadnych nieprzyjemnosci i czy warto cos takiego [...]

Mam takie pytanie: Lekarz powiedział mi, że za pół roku będe miał rezonans i mam zwolnienie z WFu do maja to czy mozna grać i w czasie pełnej sprawności mieć rezonans czy nie będe grać te pół roku? A tak to jak myślicie po zszyciu łąkotki za ile zagram nie przedłuży mi jak mam do końca kwietnia, a operacje miałem 23 stycznia?

Witam Kilka słów o mnie: mam 21 lat, 181cm wzrostu, zawsze miałem bardzo chude koniczyny i w związku z tym piórkową wagę:) Pewnego pięknego zimowego dnia, kiedy po raz kolejny usłyszałem od koleżanki "pieszczotliwą" uwagę w stylu "ale z ciebie chudzina" postanowiłem wziąć sprawy w swoje ręce. Myślę, że jest wielu facetów, którzy mają podobny [...]

a można to dostać bez recepty ? czy srodki weterynaryjne sa dostepne w aptekach czy tyko u weterynarza ? Zmieniony przez - sexorcist w dniu 2009-03-21 14:57:35